Compléments alimentaires
Compléments alimentaires
Après une greffe de cheveux, il n’est pas indispensable de prendre des compléments alimentaires pour renforcer les cheveux greffés. Toutefois, les compléments alimentaires peuvent aider à améliorer le résultat. Aussi, certains d’entre eux contenant des acides aminés à base de souffre ou d’oligoéléments en comprimés peuvent être utiles pendant 1 à 3 mois pour conserver les cheveux encore présents sur le dessus du crâne.
Dans cette rubrique, nous vous proposons d’en savoir plus sur les compléments alimentaires et l’importance, de manière générale, d’avoir une bonne alimentation pour des cheveux en excellente santé.
Au sein de notre clinique NHT Europe, située à Avignon, nous proposons à nos patients de réaliser des prélèvements ADN. Cette possibilité d’étudier votre génome nous permet de nous renseigner sur votre état de santé général et donc sur vos carences. En fonction, nous serons à même de vous proposer des compléments alimentaires efficaces et dont vous ne subirez pas les effets secondaires.
En parcourant cette page, vous obtiendrez des informations sur l’importance d’une bonne alimentation (avec ou sans greffe de cheveux), sur notre prélèvement ADN ainsi que sur les compléments alimentaires.
Quel est l’effet d’une bonne alimentation sur les cheveux ?
« Nous sommes ce que nous mangeons », cette phrase est désormais connue de tous.
Et pour cause… chaque aliment a un impact sur les nouveaux follicules pileux,comme sur les autres cellules de l'organisme. En sélectionnant rigoureusement des aliments utiles à la croissance du poil, vous vous donnez l’opportunité d’améliorer la régénération cellulaire. Cela permet également de réduire la période de récupération post-opératoire.
Les carences en minéraux, en protéines, en acide gras ou encore en vitamines peuvent donc engendrer des cheveux plus secs, plus gras, moins denses, moins brillants, ternes, ou une perte de cheveux (par perturbation du cycle normal de la vie du cheveu).
Vous l’aurez compris, il est impératif de bien manger afin d’avoir des cheveux en bonne santé.
Par ailleurs,si ces notions sont importantes ,les complémentations ne suffiront pas seules à régler la situation, et elles doivent être intégrées à un ensemble de mesures spécifiques pour chaque patient.
Comment bien s’alimenter après une greffe de cheveux ?
Après une greffe de cheveux ou quotidiennement, il est important d’avoir une bonne alimentation.
Ici, nous vous proposons une liste d’éléments à inclure le plus souvent possible dans vos repas :
Vitamine A : indispensable au renouvellement cellulaire, elle est à l’origine de la production du sébum pour hydrater le cuir chevelu. On la retrouve dans les carottes, les épinards, le chou, les patates douces, le foie de bœuf ou encore les citrouilles.
Vitamine B : cette vitamine a un impact important sur la croissance du poil, sa structure et sa qualité. On la retrouve dans la viande rouge, le poulet, l’avocat, les œufs ou encore les bananes.
Vitamine C et E : des antioxydants ayant un rôle important dans la production de collagène et donc dans la cicatrisation. Cette vitamine permet aussi de lutter contre le vieillissement du poil et la perte de cheveux. On retrouve le complexe C dans les poivrons, le chou, les brocolis, les agrumes ou encore le kiwi, et le complexe E dans les épinards, l’huile d’olive, les avocats ou encore les amandes.
Vitamine H ou Vitamine B7 : c'est une vitamine hydrosoluble peu synthétisée par l’organisme ; en fait certaines bactéries intestinales en produisent ; l’essentiel doit être apportée par l’alimentation, mais étant hydrosoluble, elle disparaît si les aliments sont lavés ou cuits. Elle est présente dans de nombreux aliments.
Elle participe au déroulement de nombreux processus métaboliques, de division cellulaire, et de production d’énergie à partir des glucides et des lipides.
En ce qui concerne les cheveux, elle participe à la formation de la kératine qui assure la solidité des cheveux et des ongles.
La dose quotidienne recommandée se situe autour de 50 µg par jour.
Certains experts en micro-nutrition recommandent toutefois des posologies plus élevées de l’ordre de 2000 à 5000 µg par jour.
Vitamine D,dont la sous correction est extrêmement fréquente et qui doit être au mieux corrigée par une prise journalière.
De nombreux laboratoires en proposent.
Fer : en manque de fer, le corps transporte moins bien l’oxygène et les éléments nutritionnels vers le cuir chevelu. Le fer est également à l’origine d’un bon système immunitaire, indispensable pour réduire la période de récupération postopératoire. Il est contenu dans les épinards, le bœuf, les haricots ou encore les huîtres et la spiruline.
Zinc : les carences en zinc accélèrent la perte de cheveux et sont à l’origine de cuirs chevelus clairsemés. Le zinc a un impact important sur la réparation de l’épiderme, la balance hormonale, la synthèse des protéines et l’absorption des vitamines. Le poisson, l’agneau, les épinards, les œufs, les crevettes ou encore les pois chiches en sont riches.
Un prélèvement ADN pour cibler vos carences
Le prélèvement ADN que nous proposons est une innovation technique récente qui permet de diagnostiquer une carence et de localiser le dysfonctionnement d’un gène. Ce prélèvement, en plus d’avoir une meilleure compréhension de votre alopécie nous permet de connaître votre état de santé général (vos carences notamment) et ainsi de vous proposer un traitement efficace, prenant en compte les effets indésirables éventuels, et le plus adapté possible à votre santé.
Le test du génome, interprété par des spécialistes indépendants, nous délivre de précieuses informations sur l’efficacité des traitements. Vos gènes révèlent quels médicaments agiront efficacement ou non, quels effets secondaires pourraient survenir ou peuvent être développés à la suite d’un traitement.
Nos spécialistes de chez NHT Europe vous fourniront ainsi les contre-indications liées à votre état de santé et les contraintes quotidiennes pouvant être évitées en adaptant les solutions contre la calvitie.
Que vous soyez un homme ou une femme, le test du génome est une innovation qui permet une adaptabilité des traitements et offre à nos spécialistes l’opportunité de vous proposer une solution unique, des compléments alimentaires et un traitement adapté tout en respectant votre état de santé et prévenant ainsi tout risque.
En résumé, l’alimentation est essentielle pour permettre aux greffons de pousser et de se développer dans les meilleures conditions. La croissance et le renforcement du cheveu dépend en effet directement de ce que l’on met dans son assiette.
En outre, grâce au prélèvement ADN, les spécialistes de notre clinique NHT Europe sont en mesure de vous proposer le meilleur traitement tout en contournant l'aléa thérapeutique jusqu'à présent inhérent à tout traitement pour la perte de cheveux. Vous pourrez savoir quel médicament a un intérêt dans votre cas, quel complément alimentaire il vous faut, en fonction de vos carences.
NHT EUROPE